Ardei umpluti cu ton si cottage cheese
Lipii de spanac cu salata de creveti
Vinete la grill cu tzatziki de castravete
Shakshuka
Smochine cu branza de capra
Merluciu cu scoici si mazare
File de merluciu cu crusta de pesto verde si legume la cuptor
Piept de pui umplut cu branza de capra si ierburi
Cottage cheese cu arome mediteraneene
Pentru gustarea dintre mesele principale ale zilei, va propun sa adaugati cateva arome italienesti branzei cottage cheese.
Salata de quinoa cu fasole, tofu si un dressing de lamaie si busuioc
Ca sa inauguram participarea mea pe acest site, nu puteam sa nu aleg quinoa ca si ingredient al retetei mele.
Quinoa este un aliment cu proprietati deosebit de benefice, foarte promovat de nutritionisti. Organizatia pentru Alimentatie si Agricultura a Natiunilor Unite a ales quinoa “Alimentul Anului 2013”