Vara nu-i ca iarna……

Si nici cursa la 3x+ nu e ca si cea la 20 grade.

Mai pe scurt a fost cald. Temperaturi ridicate bine pe care le simteam deja de la bike. SI daca simt caldura pe bike inseamana ca…e bine peste 30.

Citeste in continuare

10h 25m… tot mai aproape!

La o luna dupa IM-ul de la Oradea, am ajuns la mult laudatul (de catre Dani si Bela) Iron Man de la Nagyatad, Ungaria (fara licenta). De recuperat, pot zice ca m-am recuperat repede dupa Oradea, mai ales ca am apucat sa dorm mai mult decat suficient intre cele doua competitii. La varsta mea, se pare ca pot duce doua IM-uri intr-o singura luna fara nicio problema si in timpi destul de buni, as zice. Sa vedem si cum.

Citeste in continuare

Povestea triatlonului IM cu numarul 2

Sambata trecuta, la Oradea, am participat la al doilea triatlon pe distanta Ironman. A fost, de departe, cea mai dificila provocare de pana acuma. In continuare o sa va spun de ce a fost asa greu si o sa va prezint cateva greseli pe care le-am facut in timpul competitiei, dar mai ales inainte, in speranta ca asta ii va ajuta pe cei care vor participa in viitor la IM Oradea.

Citeste in continuare

Acum mi se pare simplu: 2h:58min!

Maratona di Roma 2015

Acum mi se pare simplu: 2:58!

Poate-o sa fac un skip la race reportul despre Maratonul de la Valencia, de la care am amintiri triste si la care spuneam ca am mers destul de prost – 3h:20min, ce-i drept la dupa 2 saptamani in care am tras o gripa dupa mine si am avut o pauza totala de la orice antrenament. Dar cum nu aceasta este subiectul, sa vorbim despre lucrurile placute: Maratonul de la Roma.
Citeste in continuare

Sfarsitul de an competitional 2014 – Maratonul de la Berlin

Start!

Dupa perioada de IM-uri, sfarsitul lui 2014 m-a prins cu ultimele 2 maratoane programate: Berlin si Valencia. La Berlin am mai fost in 2011, mi-a placut si cum am avut noroc la tombola am zis – de ce nu 😉 Chit ca pretul distractiei este destul de ridicat – parca am platit undeva in jur de 100 Euro…In schimb Valencia, deoarece m-am simtit tare bine in 2013 (si am prins si-un personal best pe maraton – 3:08), am zis s-o repet si-n 2014 – in gandul meu cu speranta unui timp chiar mai bun. Plus ca-i un IAAF Bronze Label Race ieftin – pentru 2015 taxa pe care-am platit-o zilele trecute a fost 45 Euro, cu tot cu licenta de 1 zi…

Citeste in continuare

Triathlon Austria Podersdorf A-Race-ul pentru 2014 – partea II-a

Number 4

Bun – pauza fiind lunga, pentru cine vrea o recapitulare, aici gasiti prima parte 😉

Asadar, race day in 06.09.2014. O zi nu foarte calduroasa, fara vant. Eram deja in Podersdorf de 2 zile in care ne-am jucat cu pisica gazdelor, am facut niste cumparaturi la Parndorf ;-), am mancat niste chestii nesanatoase aka carboloading si-am incercat (cel putin eu) sa reduc cat mai putin tensiunea pe care-o simteam. De ce tensiune – pentru ca stiam ce ma aseapta si ultima experienta din Praga n-a fost una tocmai pozitiva;-)

Citeste in continuare

Pragul celor trei ore depasit

“De ce eu?” ma intrebam pe la kilometrul 35 al maratonului de la Valencia, cand am realizat ca pot depasi pragul celor trei ore la proba de maraton. Gandeam astfel in contextul in care eram constient ca nu sunt o persoana ordonata si nu respect un program de antrenament riguros. Se pare, totusi, ca genetica m-a ajutat si de aceasta data sa imping limitele corpului si sa imi demonstrez ca, daca imi doresc ceva cu adevarat, pot sa reusesc.

Citeste in continuare

Czech Bigman 2014 – adunam experienta…

Czech Bigman 2014

…evident, pentru Triathlon Austria Podersdorf 2014 (care s-a desfasurat pe 06.09, l-am terminat in 10h:55min – spoiler alert 😉 –  iar un race report urmeaza).

Probabil ca nu exista concurs si conditii perfecte, iar fiecare la care participi are ceva ce tu nu ai prevazut. Fie ca sunt valuri la inot, caldura mare, dealuri, nutritie, hidratare…sigur un mic detaliu ti-a scapat…
Din pacate cel de-al 3-lea triatlon pe distanta lunga (ok, fie – Ironman) la care-am participat s-a inscris perfect in ceea ce am descris mai sus. Chiar daca cateva puncte le-am nimerit bine – inotul in 1:13, tranzitiile relativ rapide – T1 in 4min si T2 in 3 min, necunoscuta tot a existat. Ce mi-a stricat mie planurile a fost profilul de la bicicicleta care-a fost pus pe site cu vreo 3-4 zile inainte de concurs 😉

Citeste in continuare

Primul meu Ironman – Podersdorf 2014

Acum doua luni am fost diagnosticat cu epilepsie in urma unui lesin la birou. Medicii mi-au zis ca trebuie sa renunt la tot ce inseamna noua mea pasiune pentru triatlon. Am ratat triatlonul din Praga din cauza asta. In scurt timp mi-am facut o serie de investigatii cardio si s-a dovedit ca episodul de la birou a fost o sincopa vasovagala, un diagnostic triatlon friendly! M-am intors la antrenamentul pentru triatlon si am reusit sa termin primul meu IM in 10h36m! Inca sunt profund impresionat!
Citeste in continuare