The IRONTrain…

gr72Cu minute bune inainte de start ma tot holbam la tabla cu echipele si timpii de start si ma gandeam: oare de ce nu le-am zis Irontrain? Ironteam & friends suna mai mult a iesire la picnic pe 2 roti.

Poti spune orice despre GR7 de la Podul Olt, dar numai picnic pe 2 roti nu a fost…..144 Km, 1000+ diferenta de nivel (depinde pe care Garmin il intrebi), 4 urcari mai mult sau mai putin ‘provocatoare’

Citeste in continuare

Prima saptamana de cantonament

 

Saptamana de acomodare s-a incheiat cu 10 antrenamente, 12 ore si 160km alergati. Alcossebre este o locatie foarte buna de alergat, traseul de alergare merge pe malul marii si are 8km, cu o diferenta de nivel de 50m. Vremea este excelenta, aerul foarte placut la amiaz (undeva la 20 grade), insa umiditarea si presiunea destul de mare. Localitatea este o statiune de vara care in aceasta perioada este pustie, doar cativa localnici si cateva cupluri aflate la a doua varsta de britanici, nemti si francezi se mai plimba pe malul marii.

Citeste in continuare

Valencia, Mon Amour

A trecut aproape o luna de la Maratonul de la Valencia si uite-ma din nou in drum spre… Valencia. Acum un an, tot aici, am trecut bariera celor trei ore, iar acum ne-am intors sa vedem cat de jos putem cobori. Daca pana acum eu si Tudor ne-am antrenat oarecum dupa ureche, intr-un bun sfarsit ne-am dat seama ca, daca vrem sa avansam, trebuie sa apelam la putin ajutor din partea cuiva competent. Asa am cunoscut-o pe Mihaela Botezan (Miha de acum inainte), undeva pe la mijlocul lunii septembrie, imediat dupa ce ne-am intors de la Podersdorf. Atunci i-am si spus planurile noastre pentru maratonul de la Valencia din noiembrie.

Citeste in continuare

Train smart ;-) – cateva detalii despre Zwift si ANT+ FE-C

Sunt un technology geek de vreo 23 de ani, de cand am pus prima data mana pe un calculator – un Cub Z pe care rula CP/M 😉 si unde incarcam o versiune arhaica de Basic, limbaj in care am inceput sa scriu primele programe ;-). Majoritatea lucrurilor pentru mine sunt simple – 1 si 0 😉 si sunt foarte incantat cand apare ceva ‘chestie’ care poate sa automatizeze un proces, sa usureze sau sa faca un lucru putin mai fun ;-).

Citeste in continuare