2h:53min – Zurich Marato de Barcelona

Ei bine, cand ma gandesc la timpul acesta imi aduc aminte de primele alergari, cand daca treceam de 7min/km si 2km alergati era un lucru mare. Si ulterior de progresul treptat la maraton: 4h:30, 3h:55, 3h:23, 3h:13. De fiecare data credeam ca am coborat la limita inferioara si ca nu se mai poate cu mult mai jos. Ca o paranteza, in lunga pauza de scriitor semidoct 😀 puteam sa mai scriu despre vreo 2-3-4 curse – inclusiv despre una dupa care prietenii m-ar fi vizitat undeva intre Col du Galibier* si Col du Lautaret ca sa-mi aduca flori :D, cateva Ironmanuri (bine, doar distanta) si niste maratoane – am preferat sa fiu haterit personal si nu pe fb ;-). Sa revenim in schimb la subiect…;-)

Citeste in continuare

Train smart ;-) – cateva detalii despre Zwift si ANT+ FE-C

Sunt un technology geek de vreo 23 de ani, de cand am pus prima data mana pe un calculator – un Cub Z pe care rula CP/M 😉 si unde incarcam o versiune arhaica de Basic, limbaj in care am inceput sa scriu primele programe ;-). Majoritatea lucrurilor pentru mine sunt simple – 1 si 0 😉 si sunt foarte incantat cand apare ceva ‘chestie’ care poate sa automatizeze un proces, sa usureze sau sa faca un lucru putin mai fun ;-).

Citeste in continuare

Triathlon Austria Podersdorf – a 3-a participare – 10h:01min

Cum spuneam in partea 2-a – ideea cu 2 IM-uri unul dupa celalalt am avut-o la inceputul anului, cand citind vrute si nevrute despre double-IM m-am gandit sa vad cum as reactiona dupa un fel de simulare – cat de bine ma recuperez, ca as putea trage dupa un efort consistent si cum m-as simti dupa.

Citeste in continuare

10h:01min. Drumul trece pe la IM Copenhaga ;-)

De multa vreme vroiam sa vad cu ochii mei daca un eveniment branduit pana-n dinti isi merita banii sau nu. Si complotand cu Voicu Oprean in ultimul moment, am prins un loc la IM Copenhagen.

Citeste in continuare

Drumul catre 10h:01min. Prima parte.

Ca sa povestesc despre timpul meu de 10h:01min de la Podersdorf, va trebui sa fac o lunga recapitulare a cum s-a desfasurat anul competitional 2015. Practic – pe scurt, despre ce n-am scris pe blog in ordine cronologica. Totul in 3 parti, dupa cum urmeaza:

Inceputul de sezon & concursurile din vara
IM Copenhaga
Podersdorf

Citeste in continuare

Acum mi se pare simplu: 2h:58min!

Acum mi se pare simplu: 2:58!

Poate-o sa fac un skip la race reportul despre Maratonul de la Valencia, de la care am amintiri triste si la care spuneam ca am mers destul de prost – 3h:20min, ce-i drept la dupa 2 saptamani in care am tras o gripa dupa mine si am avut o pauza totala de la orice antrenament. Dar cum nu aceasta este subiectul, sa vorbim despre lucrurile placute: Maratonul de la Roma.
Citeste in continuare

Sfarsitul de an competitional 2014 – Maratonul de la Berlin

Dupa perioada de IM-uri, sfarsitul lui 2014 m-a prins cu ultimele 2 maratoane programate: Berlin si Valencia. La Berlin am mai fost in 2011, mi-a placut si cum am avut noroc la tombola am zis – de ce nu 😉 Chit ca pretul distractiei este destul de ridicat – parca am platit undeva in jur de 100 Euro…In schimb Valencia, deoarece m-am simtit tare bine in 2013 (si am prins si-un personal best pe maraton – 3:08), am zis s-o repet si-n 2014 – in gandul meu cu speranta unui timp chiar mai bun. Plus ca-i un IAAF Bronze Label Race ieftin – pentru 2015 taxa pe care-am platit-o zilele trecute a fost 45 Euro, cu tot cu licenta de 1 zi…

Citeste in continuare

Triathlon Austria Podersdorf A-Race-ul pentru 2014 – partea II-a

Bun – pauza fiind lunga, pentru cine vrea o recapitulare, aici gasiti prima parte 😉

Asadar, race day in 06.09.2014. O zi nu foarte calduroasa, fara vant. Eram deja in Podersdorf de 2 zile in care ne-am jucat cu pisica gazdelor, am facut niste cumparaturi la Parndorf ;-), am mancat niste chestii nesanatoase aka carboloading si-am incercat (cel putin eu) sa reduc cat mai putin tensiunea pe care-o simteam. De ce tensiune – pentru ca stiam ce ma aseapta si ultima experienta din Praga n-a fost una tocmai pozitiva;-)

Citeste in continuare

Triathlon Austria Podersdorf sau A-Race-ul pentru 2014 – partea I

Inca vreo 15km pana la finish. Am dureri musculare, dar masinaria inca merge. Oare am tras putin mai tare decat trebuia? Ceasul arata in schimb ca sunt in grafic: Ironman sub 11h!

Citeste in continuare

Czech Bigman 2014 – adunam experienta…

…evident, pentru Triathlon Austria Podersdorf 2014 (care s-a desfasurat pe 06.09, l-am terminat in 10h:55min – spoiler alert 😉 – iar un race report urmeaza).

Probabil ca nu exista concurs si conditii perfecte, iar fiecare la care participi are ceva ce tu nu ai prevazut. Fie ca sunt valuri la inot, caldura mare, dealuri, nutritie, hidratare…sigur un mic detaliu ti-a scapat…
Din pacate cel de-al 3-lea triatlon pe distanta lunga (ok, fie – Ironman) la care-am participat s-a inscris perfect in ceea ce am descris mai sus. Chiar daca cateva puncte le-am nimerit bine – inotul in 1:13, tranzitiile relativ rapide – T1 in 4min si T2 in 3 min, necunoscuta tot a existat. Ce mi-a stricat mie planurile a fost profilul de la bicicicleta care-a fost pus pe site cu vreo 3-4 zile inainte de concurs 😉

Citeste in continuare

Postari de Tudor Sofron